Ale nejde jen o to, kolik ukazuje ručičkana váze.. Jak přibývají faldíky, tak ubývá sebevědomí a to je mnohem horší. Nespokojenost se sebou samým se začne projevovat podrážděností a celkovým negativním pohledem na svět. A když už jsem tak "nešťastné".......... "tak co máme na tom světě"........a začneme si léčit nervy - čokoláda nám dá pocit spokojenosti! Říkáme, že si obalujeme nervy.......vzpomínáte?
A jsme u toho - naše myšlení nám ukazuje,jak se cítíme. Pokud jsme v pohodě, díváme sena svět pozitivním pohledem, naše tělo nemá pocit strachu a nejistoty zcela instinktivně sáhneme po něčem zdravém. A přesně tak to také platí opačně - při pocitu strachu,nejistoty, pokud máme problém naše tělo si staví "obranu"!
Milé dámy, zdravá strava a cvičení jsou nezbytné pro naše zdraví a pružnou postavu. Ale abychom vůbec nemusely řešit problém s nadváhou (obezita je už záležitostí lékařů), nesmíme mít "vnitřní nadváhu" - stres,úzkost, strach.......Začněte hubnout "zevnitř"! Já sama jsem se o tom osobně přesvědčila. Jakmile jsem si dala do pořádku psychiku, váha se mi krásně upravila a už 24 let si ji držím na stejné výši. Ze svých původních 72 kg jsem se dostala na 57 a cítím se skvěle!
Moje metoda na zhubnutí je metoda pro zdravé myšlení. Nejen, že zhubnete, získáte mnohem více - zdravé sebevědomí a spokojenost se sebou!
Zdravé, pozitivní myšlení je základ pro spokojený život! A spokojený život = spokojenost se sebou samým!
Bc. Jarka
Rozehnalová
| návštěvníků stránky | |
|---|---|
| celkem | 40 480 |
| tento týden | 36 |
| dnes | 2 |
